Meditação

Neste tipo de meditação a sessão de 45 minutos é dividida em duas partes, a activa, que se caracteriza pelo trabalho corporal, onde se incluem movimentos corporais e de respiração de forma a retirar tensões, bloqueios e rigidez armazenados no corpo, de forma a preparar a mente e criar espaço interno e a passiva onde a  quietude e a conexão com a essência  tomam lugar.     

A meditação é acompanhada por musica e/ou taças tibetanas.

” Feche os olhos para ver...”

 Marta Priya – Professora de Yoga; Terapeuta holística. 

Preço: 10€ 



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