Breathout Individual / Grupo

BreathOut é um exercício físico feito devagar, em que a respiração consciente, profunda e lenta é a chave para um trabalho mais eficaz e completo.

Junta os benefícios da respiração e da meditação, com o exercício físico, permitimo-nos rejuvenescer em todos os sentidos, ao mesmo tempo que exercitamos os músculos, transmitindo assim uma mensagem de saúde, força e vida ao nosso corpo, à nossa mente e ao nosso espírito.

De que serve tratar o corpo se o espírito não está bem?

BreathOut Individual 60min: 55,00€/sessão

BreathOut em Grupo 60min: 55,00€/mês (2x semana)