Osteopatia

A Osteopatia é uma ciência integrativa, com técnicas manuais, que inicia com o diagnóstico e tratamento, atuando nos aspetos estruturais e funcionais do corpo, baseando-se no princípio de que o bem-estar de um indivíduo depende da harmoniosa interdependência funcional entre o esqueleto, os músculos e os ligamentos.

Através do uso do toque, manipulação física, alongamentos e técnicas específicas de massagem contribui para aumentar a mobilidade de ligamentos, para aliviar a tensão muscular, para potenciar o fornecimento de sangue e impulsos nervosos aos tecidos, promovendo a flexibilidade e o equilíbrio biomecânico do organismo.

A Osteopatia utiliza as técnicas manuais específicas adequadas a cada tipo de tecido, a cada tipo de patologia e a cada tipo de paciente bem como à idade dos mesmos.

Dentro da Osteopatia existem várias especializações, que abordam diversos tipos de patologias com técnicas muito específicas, como por exemplo a Osteopatia Sacro-craniana, a Osteopatia Visceral, ou ainda a Osteopatia Estrutural.

Pode ser indicada em diversas patologias e em todas as idades.

Duração 45min | Preço 60€ (Dr. João Almeida)

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O método de Pilates tem vindo a ganhar maior popularidade, principalmente por ter revolucionado o campo da reabilitação.

O Pilates Clínico foi adaptado por Fisioterapeutas no sentido de ser utilizado como exercício terapêutico para pessoas com problemas da coluna vertebral( hérnias, artroses, pós-cirurgia coluna, escoliose,Cifose, ets)

Assim, o Pilates Clínico consiste num conjunto de exercícios, realizados no chão com ou sem acessórios (bolas, rolos de espuma, bandas elásticas, entre outras), divididos em diferentes níveis de dificuldade, os quais poderão ser praticados em grupo ou individualmente, considerando sempres as características ou necessidades individuais de cada pessoa.

Porquê praticar Pilates Clínico?

Os benefícios da sua prática estão amplamente documentados em diferentes estudos, estando esta relacionada com a melhoria da flexibilidade, força muscular, correcção postural e respiração, contribuindo para o bem-estar físico e emocional.

Sabe-se que em 80% dos casos a dor da coluna é recorrente após o tratamento médico, porque os pacientes não corrigem a postura. Os exercícios de Pilates Clínico reduzem significativamente o aparecimento de novas lesões.

Quem poderá praticar Pilates Clínico?

Pode ser praticado por qualquer pessoa, visto que é ministrado exclusivamente por um fisioterapeuta que adaptará os exercícios à condição física da coluna e restante estrutura, não pondo, por isso, em risco articulações, ligamentos ou músculos dos mesmos.

Porquê o Fisioterapeuta?

O Fisioterapeuta com formação certificada em Pilates Clínico apresenta competências adicionais no que respeita à incorporação do método e respetivos fundamentos, àqueles que são os objetivos de intervenção junto do utente, contribuindo para restabelecer o equilíbrio e sinergias musculares, corrigindo e prevenindo estratégias inadequadas de movimento.

Horário

Sessões de 45 minutos

Em Grupo: 3ª e 6ª às 19h

Individual: 2ª a Sábado, sob agendamento

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